スケジュール【ワーママ公務員のある一日】

こんにちは。
元ワーママ公務員のきなこです。

ワーママ生活、みんなハードだっていうけど不安だな・・・

育休復帰前に不安いっぱいのあなたへ、今日はワンオペ・時短の元ワーママ公務員きなこがある一日のスケジュールと、一週間のスケジュールを公開しますね。

結論から言うと、家事代行、時短家電を使い、ずぼら家事でいけば、ワンオペでも物理的には乗り切れます。
多少ですが、夜ゆっくりする時間も生み出すことができます。

ワンオペ・ワーママのスケジュール（とある一日）

それでは、下記の条件にある、きなこ一家のとある一日を見てみましょう
☑子ども一人
☑夫7:30出勤、21:30帰宅
☑妻8:30出勤、18:00帰宅
☑保育園は自宅から自転車で5分
　車送迎原則禁止（駐車場がない）

朝のスケジュール

朝のごみ出し担当は夫の仕事です。

食洗機を使うと、食器を洗う時間と拭く時間から解放されます。
食洗機から食器を取り出すというズボラ派なら、食器棚にしまう時間もなくなりますね。

ルンバは、掃除機をかける時間から解放されたい気持ちと、アレルギー予防のためにこまめな掃除がしたいという気持ちが叶います。

床の上に置いたものをちょっと片づければ、10cmの高さがある家具なら、ルンバは下を通ってきれいにしてくれます。

https://workmom.biz/kaji-jitan-kaden/

夕のスケジュール

保育園のお迎えを実母がしてくれる日は、実家に迎えに行きますが、基本は下記のスケジュールです。
時短家電などの工夫をすれば、平日夜は1.5~2時間程度、夫婦の自由時間が生み出せます。

夕食は週末もワンオペの日があるので、作り貯めはできませんでした。
なので、切る野菜の数を減らしたり、頭を使って調理をしなくて済むようにしていました。
煮物ならかぼちゃだけ、とか、筑前煮用のカット野菜を買っておいたりとか。
電子レンジのヘルシオで焼き魚も電子レンジにぶち込むだけでOKにしたりとか。

家事代行のベアーズやOisixなどの料理キットを使って工夫した時もあります。

https://workmom.biz/kaji-daikou-ryouri/

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朝も活躍した食洗機はもちろんのこと、ドラム式洗濯機も便利です。
洗濯物を干す手間と、取り込む手間がほとんどなくなるので、家事の負担は大変軽減されました。

特にトイレトレーニング時期はお漏らしするので、毎日パンツを洗わなくてはいけません。
また、保育園から持ち帰るタオル類は濡れているので、こちらもカビ防止のため、毎日洗います。
子どもがいない時は、二日おきでもよかった洗濯が毎日になったので、これは非常に大きい変化でした。

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ワンオペ・ワーママのスケジュール（週単位）

時に週末もワンオペ育児だった私は、週末に家事が偏るようなことを避けるため、週単位で下記のようなスケジュールを組んでいました。

仕事と同じで、前倒しして特定の曜日にやることが偏らないよう、気を配っていました。

まとめ

ワンオペ・ワーママの日常はいかがだったでしょうか？

思ったより大変じゃなさそう！という人もいるかもしれませんね。

ただし、スケジュールはあくまで主な一例で、子どもの体調や機嫌によって左右されることが多いですし、順調に進んだとしても常にマルチタスクなので、疲れは出ます。

仮に時短家電を導入したのに、全然うまく進まないということがあっても、お子さんやご自分を責めたりしないでくださいね。

うまくいく日もあれば、いかない日もあります。
人生と同じです！

あなたにとって、最善のワーママライフを見つけるのに、この記事が役立つことを祈っています。